要想预防艾滋病，大家在日常生活中应洁身自好，避免与陌生人发生高危性生活，避免与陌生人共用注射针头。使用公共用具时一定进行全面的消毒措施，每年定期去医院进行艾滋病抗体检查。平时还可以适当进行运动锻炼，帮助增强机体的抵抗力以及免疫力，比如跑步、跳绳、瑜伽、打羽毛球等等，避免擅自使用血液制品。若有需求，应选择正规以及有资格证的医院做手术。