女性在哺乳期是可以吃小龙虾的，小龙虾含有蛋白质、钙、硒等微量元素，对人体健康有益，但是注意不要过多的食用，而且避免吃麻辣口味的。麻辣小龙虾通常口味比较刺激，容易引起乳汁的变化，导致婴儿出现腹泻、湿疹等症状。此外，还需要注意小龙虾烹饪之前，需要清洗干净，否则食用后会引起胃肠道的不适症状，如腹胀、腹泻等。哺乳期间饮食多样化，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，有利于促进乳汁的分泌。