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吃什么水果对近视眼有好处

患者可以吃些富含有维生素A的水果,例如苹果、荔枝、香蕉、枇杷、哈密瓜、西瓜、猕猴桃、桂圆、梨、芒果、蓝莓等,有助于增强视网膜的感光力。同时患者也可以适当的吃些富含有维生素c的水果,如红果、沙田柚、柑橘、草莓、柠檬等。患者还可以吃富含w-3脂肪酸的金枪鱼或三文鱼等。在日常生活中需要保持眼部的清洁卫生,不要随意揉眼睛,戒烟戒酒,增加户外活动,培养正确做眼保健操的习惯。

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