松花粉的功效包括美容养颜、祛风益气、缓解疲劳等。因为松花粉富含大量人体所需的营养物质，其中主要包括矿物质、微量元素、维生素、氨基酸等，适当食用一些可以有效补充人体所需的营养物质；其次，松花粉还富含胡萝卜素、维生素E等，可以在一定程度上起到延缓衰老的作用；第三，松花粉可以有效调节神经系统、治疗月经不调以及呼吸道疾病等；第四，松花粉对于糖尿病也有一定的辅助治疗作用。