来月经腰酸患者可以适当的活动腰部，轻轻的按摩腰部，促进局部血液循环，缓解腰疼的症状。月经期间腰疼一般考虑是患者体内激素水平变化，盆腔充血引起的，一般在月经结束后可以得到缓解，女性在月经期间应避免重物劳作；患者经期腰酸严重也可能是盆腔炎引起的，患者应到医院做分泌物检查、血沉检测等，明确诊断。如若确诊是盆腔炎引起的，可以服用抗生素等药物进行治疗。