若一岁的婴幼儿出现缺铁性贫血，在日常生活中可以吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、鸭肝、鸭血、牛肉、羊肉、鸡蛋、豆腐、黑芝麻、黑豆、鸡血、牛奶、樱桃、海带、紫菜等等，也可以选择听从医嘱服用铁剂治疗，比如富马酸亚铁颗粒。若患儿出现巨幼细胞性贫血，则建议吃富含叶酸或者维生素b12的食物，比如苹果、香蕉、柠檬、菠菜、生菜、青菜、鱼肉、西红柿等等，定期带患儿去医院进行血常规检查。