心跳有时候突然加快，可能与精神压力过大、睡眠质量差等因素有关，如果患者长时间处于过度劳累的状态，会在一定程度上增加心脏的负担，导致心跳加快，建议患者注意休息，平时还应该远离咖啡、浓茶、酒精等容易兴奋神经的饮品，避免加重病情，随着时间的延长，症状会逐渐缓解。但是如果持续出现不适，则需要考虑病理性因素，例如室上性心动过速、心房颤动等，此时应该前往医院，通过心电图等手段判断具体的病症。