大姨妈血块多可能与环境因素、精神心理因素、饮食因素、日常活动等有关。天气寒冷，温度降低，患者没有及时进行保暖，子宫受寒冷刺激，会出现血块多的情况。如果患者进行剧烈运动，食用过于寒凉以及辛辣刺激性食物，也会引起生理期血块多的现象。另外患者过于紧张、焦虑、抑郁或压力过大时，都会影响机体激素水平，刺激子宫出现血块多的症状。患者生理期要注意保暖，多吃富含营养的清淡暖食，减少活动量，保持充分休息。