流产后饮食需要注意清淡易消化，吃有营养的食物，可以合理搭配膳食，保证荤素食物都要有，营养要均衡，新鲜的蔬菜、水果以及含有蛋白质的瘦肉、豆制品、菌菇类食物、主食都要摄入，还可以每天喝奶制品，如果流产后出血比较多，建议适当摄入动物肝脏以及动物血，可以补充铁元素预防缺铁性贫血。流产后不能吃辛辣刺激食物，冰淇淋、冰镇水果也不能吃，进食要有规律，不能暴饮暴食。