蛋白质是人体所需的三大营养成分之一，若是身体存在蛋白质缺乏的现象，可以通过食疗的方法进行补充，比如说可以多吃点牛奶、乳制品、豆制品、蛋类、肉类等食物都属于高蛋白饮食，平时适量食用可以补充身体所需的蛋白质，从而起到提高机体免疫力、促进细胞自我修复等作用。若是身体缺乏蛋白质就可能会出现免疫力降低、消瘦、容易有疲劳感等症状，此时就可以入院检查，若是缺乏蛋白质引起的可以及时补充。