产后坐月子能吃芋头。女性在月子期间饮食摄入比较丰富多为高蛋白、高营养食物容易引起便秘，而芋头中含有大量纤维素可以促进肠道蠕动起到润肠通便的作用，预防便秘。芋头还含有水溶性多糖，有降血脂的功效，可以防止血液中胆固醇增高，且芋头中所含微量元素也比较多，可以补充营养。在处理芋头的时候最好带个手套，因为芋头粘液中含有皂甙，容易引起皮肤瘙痒。
2026年02月11日
产后坐月子能吃芋头。女性在月子期间饮食摄入比较丰富多为高蛋白、高营养食物容易引起便秘，而芋头中含有大量纤维素可以促进肠道蠕动起到润肠通便的作用，预防便秘。芋头还含有水溶性多糖，有降血脂的功效，可以防止血液中胆固醇增高，且芋头中所含微量元素也比较多，可以补充营养。在处理芋头的时候最好带个手套，因为芋头粘液中含有皂甙，容易引起皮肤瘙痒。
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