微量元素是人体内含有量比较少，但是不能缺少的物质，一般占体重的0.01%以下。比较常见的微量元素主要包括锌、硒、钾、碘、汞、铝等，如果人体内缺乏微量元素，则会出现生理异常的现象，严重时会发生疾病。比如缺乏铁元素比较容易引起贫血，出现头晕、面色苍白等症状。如果缺乏锌元素，则会影响智力。当出现相关症状时，可以到医院进行微量元素检查，并且及时进行补充。