月经准时来潮说明女性健康，且代表女性生殖器功能及发育情况正常，一般怀孕几率相对月经不正常女性较高；此外，月经按时来潮可以促进机体毒素、有害物质的排出与造血功能，对身心健康有好处。在临床中，专家认为月经推迟或提前一周属于正常现象，所以当月经推迟或提前七天以上，需要引起重视。若想促进月经正常来潮，平时需养成良好的生活习惯，多锻炼身体以增强身体的抵抗力。