月经期可以适当吃一些榴莲，因为榴莲中含有较多的维生素，可以辅助提高女性经期的抵抗力，对预防一些疾病有一定的帮助。榴莲中还含较多糖分，可以增加女性的食欲，缓解经期食欲不振的情况。另外，榴莲热属于高热量食物，所以可以具有一定的散寒作用，可以减轻女性痛经。但是不建议女性经期过多食用榴莲，防止出现上火的情况。建议女性经期要多注意饮食，还要保持心情舒畅，避免有不良情绪。