坐月子期间一般是可以吃糯米饭的，产妇要保证日常饮食多样化，均衡摄入各类营养素，糯米中含有蛋白质、维生素以及烟酸等成分，有利于产后身体的恢复，同时还能增强体质。不过糯米不太容易消化，而且产妇平时活动量少，胃肠道功能较弱，如果进食太多，可能会出现消化不良的情况。如果产妇是母乳喂养，还要多进食高蛋白的汤类食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤或者是排骨汤等。
2026年02月09日
坐月子期间一般是可以吃糯米饭的，产妇要保证日常饮食多样化，均衡摄入各类营养素，糯米中含有蛋白质、维生素以及烟酸等成分，有利于产后身体的恢复，同时还能增强体质。不过糯米不太容易消化，而且产妇平时活动量少，胃肠道功能较弱，如果进食太多，可能会出现消化不良的情况。如果产妇是母乳喂养，还要多进食高蛋白的汤类食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤或者是排骨汤等。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
