如果女性在产后出现了轻度的子宫脱垂的现象，就需要根据医生的指导使用合适的物理治疗的方法，同时产妇也不宜进行剧烈运动或者体力劳动，最好多休息，防止身体过于劳累影响病情的恢复情况。产妇如果出现便秘的症状，就需要及时根据医生的建议进行缓解和改善。患者也可以进行适当的盆底肌训练，来促进子宫的恢复。此外，产妇也可以采用中医上的针灸等方法，起到辅助治疗的效果。