总想深呼吸是因为考虑是因为心血管疾病引起的，如心肌炎、心肌缺血、心功能不全等；还有可能是肺部疾病诱发的，如慢性支气管炎、哮喘等；对于出现精神紧张、压力过大、长期熬夜也会出现频繁深呼吸的现象。首先，您要改善作息时间，养成早睡早起的习惯，保持心情舒畅，不要剧烈运动；不要频繁食用辛辣刺激的食物。其次，为了方便判断疾病，需要到医院的心内科做心脏彩超、心电图检查。