宝宝七个月的时候不可以吃盐，宝宝在一岁之前都是不可以吃盐的。如果宝宝过早的吃含有盐的食物，对身体会有一定的刺激。宝宝吃含有盐的食物时，会影响肾脏的功能，长时间的吃含有盐的食物可能导致肾脏疾病出现，严重时可能导致肾功能减退。宝宝在七个月的时候可以添加辅食了，可以适当的吃粥类、果汁类的食物补充维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，促进身体的生长发育。