手腕骨折恢复时间根据个人身体状况以及骨折程度、后期锻炼等来决定恢复时间长短的。一般轻微的手腕骨折，如有手术，术前术后三个月左右。严重手腕骨折全部恢复最少半年以上。术后注意手指以及手腕的肌肉锻炼，关节的功能训练，如肘关节、掌指关节、指间关节为主。日常生活中，注意不要提重物，饮食加强富含高钙的食物以及高营养素的蔬菜水果。注意天气变化，不要受凉等。