正常男性的阴茎勃起时达到10cm属于正常的，周长的直径在4-5cm左右符合亚洲人的生殖器标准。如果男性勃起后阴茎的长度低于10cm，属于生殖器发育过小，目前没有保守治疗可以治疗。如果想要改善，只能够采取阴茎延长手术。建议您保持良好的心情，避免过于紧张。日常需要多运动锻炼，多进行有氧运动，有利于身体健康，可以提高身体的素质。多阅读绿色的书籍，有利于心理健康。