通常饭后四小时血糖的正常值是在3.9-6.1mmol/L，一般餐后一小时血糖有明显升高的现象，但在餐后两小时后血糖开始下降，所以饭后四小时血糖的正常值应该与空腹血糖正常值接近。若您想判断自己是否患有糖尿病，需要保持空腹的状态，并到医院的内分泌科做血糖检查。当三次空腹血糖的检测结果都超过7.0mmol/L时，可以确诊糖尿病，该疾病主要通过服用降糖药或者注射胰岛素，达到控制病情的效果。