月经期间不可以食用辛辣、生冷的食物，以及凉性的食物，如冰淇淋、螃蟹、柿子、西瓜、山楂、麻辣食物等，还有咖啡类饮料以及酒，这些食物会刺激到子宫，导致出现痛经症状，还会导致月经量增多，所以月经期间不可以食用这些食物。月经期间需注意休息，做好保暖措施，饮食需清淡营养，多喝点温水，如果有痛经情况，可以使用热水袋热敷腹部，可以缓解痛经症状，注意个人卫生，勤换内裤。