肠胃功能失调的患者首先要保持平和的心态，避免精神压力过大、焦虑、紧张等，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，饮食要清淡，搭配要合理，营养要均衡，平时可以进食具有健脾养胃等功效的食物，比如薏米、山药、白扁豆等，避免吸烟饮酒。如果患者出现腹胀、腹痛、恶心等不适的症状，还需要遵医嘱使用抑制胃酸分泌、促进肠道动力等药物进行治疗。