您可以选择适当的进食猕猴桃、柚子等水果，其中的含糖量比较低，进食之后对您的血糖值情况不会造成较大的影响。您也可以选择进食火龙果、橙子等水果，或是可以适当的进食一些苹果。但是不建议您一次进食过多，防止糖分在体内出现堆积的现象。建议您在平时可以选择多进食一些粗粮，也可以进食苦瓜、芹菜等食物，促进体内胰岛素的分泌，辅助达到降血糖的效果，日常也可以使用降血糖类的药物进行治疗。