产妇可以喝酸奶，但是要注意宜饮用常温的酸奶，不宜饮用冷藏的酸奶。酸奶中含有大量的益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动，保持排便通畅的作用。而产妇由于胃肠道功能下降易出现便秘的症状，因此适当饮用常温的酸奶是有帮助的。但是由于冷藏的酸奶会导致腹痛腹泻等症状，不利于产妇的身体恢复，因此产妇要尽可能避免饮用冷藏的酸奶。建议产妇适当食用营养丰富且易消化的食物。