褪黑素是脑松果分泌的激素之一，在临床上可以调节人体的生物节律，能够起到改善睡眠以及免疫状态的作用。当老年患者出现睡眠质量下降或者是睡眠时间下降以及免疫力降低的情况，可以在医生的指导下服用褪黑素来治疗，但是也可以提高生活治疗，延缓衰老。另外褪黑素也存在一定的副作用，如头痛、恶心、想吐、头晕以及嗜睡等症状，同时还有可能会产生轻度抑郁或者是腹部痉挛。