怀孕23周是指怀孕五个月加三周，在此阶段需要到医院进行四维彩超以及糖尿病筛查等检查，了解胎儿的生长发育情况，以及自身的身体状况，同时需要养成良好的饮食习惯，不要经常吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物，可以多吃富含蛋白质的食物。其次，需要注意不能经常熬夜，增强自身的体质。如果出现胎动异常的现象，则需要及时到医院就诊，保证睡眠的质量以及愉悦的心情。