前两天风寒感冒，鼻涕一把眼泪一把稀里哗啦，面巾纸一包一包又一包，那个难受......好在学了点中医，我尝试着在最不舒服的时候，给自己艾灸了大椎、暖水袋热敷、泡脚微汗......症状舒缓很多。 五天之后，感冒消失，终于过关。 根据我的经验，重感冒怎么都得折腾5到7天的，吃啥药都没用。 这些年感冒过程，我还关注到一些有趣的现象：无论我鼻涕流得多严重，只要睡着，它就消失...... 我还琢磨出我自认为史上最快的通鼻子大法：抱膝下蹲，请人从尾骶开始，自下而上拍打脊背（督脉），尤其是大椎那地方多来几下，鼻子立马疏通...... 凛冬将至，很多人风寒感冒。赶紧请教我的中医老师们：重感冒时稀里哗啦不停鼻涕喷嚏怕冷，这个关口有啥应急妙招？ “木穴呀，再加迎香更好，止鼻涕于顷刻之间......”山东于夏兄说，“这是我们的常用招数，叫枪响鸟落，无论鼻炎也好，感冒也好，都是顷刻见效，扎上针倒数十个数得了。” 木穴是董氏奇穴里的一个穴位，他们甚至称作“感冒穴”。不过，有那么厉害吗？有谁感冒吗，赶紧试试...... “刺激食指木穴、风池，孔最，”江苏王亚兄也推荐木穴呢，他还建议患者：“双手搓热再分别搓肘关节内侧横纹上下2寸范围的区域、搓的发红发热、没事就多搓。” 路新宇兄建议刮痧，颈部、督脉和膀胱经......提这建议时候一定是在北方暖气边坐着，你到福州冬天把衣服脱了试试？ 江西龙帅江医生说“桂技汤原方量一付够也”，专业了，我百姓听不懂啊...... 福建远志中医博士陈学习医生给了一个专治清鼻涕的小方：辛夷花，小火炒，略焦，研成细粉，温水冲服5克，每日两次！然后还坏坏地建议我去闻闻胡椒面，打喷嚏，或者鼻子里插一段大葱......他说葱管辛辣，鼻子一酸，大量鼻涕直流，一下子流干了！然后…… 这下医生们来劲了，深圳飞龙兄建议去磕大头，磕下去三分钟再起来，很多人会发汗，对感冒怕冷有疗效...... 北京正安中医的袁中君袁爷建议患者艾灸足三里半小时，会很有帮助。 上海痧爷李道政老师建议：用热毛巾悟鼻子吸热气，马上見效。 这么多建议，听上去还挺好玩，我都有点想再感冒一次都试一遍啦...... “真正的养生，就是将自我的小天地，小自然，与天地的大自然保持一致，保持同步！和谐共振，枯木逢春！”湖北十堰的余浩医生说起话来总是掷地有声。 可是兄弟，一个老百姓流鼻涕稀里哗啦，这时候说天地自然，听不进去啊...... “此病本质上是头部阳气不足，阴邪上乘！从上入手，可以艾灸百会，迎香，大椎，补补上面阳气。从下面入手，就灸命门，足三里散阴邪！” “最土的办法，就是黑豆一大把，煮汤喝，汤成时，加小葱三根。就可以解决问题！”余浩兄永远诚恳：“别小看黑豆，能利湿，消下面阴邪，能补肾，扶阳气，民间治疗重感冒的好办法。青仁的豆腥味重，白仁的不重，这个要分清，所有用黑豆炮制的药，都必须要用青仁的。” 至于为什么睡着以后鼻子就能通了，余浩医生认为因为睡觉后人体的气机是相反的。“很多病睡觉后加重或减轻，与清醒状态，有明显分别，这是因为冲脉在两个状态，运行刚好相反！” 他说白天是阳气主导，晚上是阴气主导......有点复杂，听得我又有感冒症状了......还是小葱黑豆汤和艾灸实在。 李辛兄也出来分享啦，他比较认同余浩医生的观点，觉得用艾灸和小葱黑豆汤都是不错的好办法。 李辛兄说常熬夜疲劳的人，在中医看来，身体就是“虚症”。为什么闭上眼睛睡着了鼻涕会停下来？就像余浩说的，闭眼睡着后气机的方向它就阖住了。睁眼醒着做事的时候，身体的能量是朝着开的方向泻，你本身没有能量身体又是“开”的方向，所以阖不了收不住，鼻涕就哗啦啦往外散。 “比如小孩子的鼻炎常见就有虚实两类，一种体质比较壮的，结实脸上肉厚声音响亮爱运动的，这样的孩子如果晚上吃得多蛋白质摄入量大，晚上就容易犯鼻炎。还有一种看起来比较瘦的虚的，就容易大量流鼻涕......这属于虚症。” 开阖、虚实......我好像听懂了点什么......