年轻人心慌心悸需要根据病因制定治疗方案，若是受到剧烈运动、过度劳累、精神压力大、抽烟酗酒或过多饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品造成的，调整好生活饮食习惯，保持情绪稳定，多休息症状多可以自行消失，若是受到贫血、甲亢、心率失常等疾病影响造成的，可以在确诊病因后对症治疗，如缺铁性贫血可以服用铁剂，多吃点含有铁元素的食物，若是甲亢可以使用抗甲状腺药物，而心律失常可以使用抗心律失常药物治疗。