您出现这种情况考虑是关节弹响所致，若未伴随疼痛、红肿等不适，可暂不做任何处理。除此以外，此现象还与剧烈活动、关节功能紊乱、滑膜炎、机体缺乏钙元素等因素引起；部分患者因股骨头坏死、关节腔积液等疾病因素引起。若伴随疼痛等不适，应立即就诊正规医院进行X线、核磁共振等详细检查；若确诊是滑膜炎所致，需要使用非甾体抗炎、消肿止痛等药物进行治疗；患者还可通过理疗、针灸等方式辅助治疗。