营养师的资格证备考需要根据个人的基础和学习能力来决定，如果每天花费2-3个小时的时间进行学习和复习，那么大约需要6个月到1年的时间来准备，当然，这个时间也会受到你的学习效率、学习方法、参加培训课程等因素的影响。

在备考过程中，你需要掌握营养学的基本知识，包括营养素、膳食结构、食品安全、临床营养等，你还需要了解相关法律法规和政策，如《食品安全法》、《食品卫生法》等。

如果你没有相关的专业知识背景，可以选择参加一些培训课程或者自学相关知识，在备考期间，你可以多做一些模拟题和真题，这样可以更好地了解考试的难度和出题方向。

我想说的是，备考营养师资格证并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和时间，但是只要你坚持下去，并且采用了正确的学习方法和策略，相信你一定能够成功通过考试。