【读音】 wàn gǔ 【腕骨穴名释义】 腕,腕部;骨,骨头。穴在手外侧腕豆骨下的凹陷处,故名。 【腕骨穴位位置图】 在手内侧,第5掌指关节尺侧与钩骨之间的赤白肉际凹陷中(图③)。 腕骨穴 【图解腕骨穴位的位置】 1 .屈肘,掌心向下,由后溪穴向腕部推,可摸到两块骨头(第5掌骨基底和三角骨),在两骨的结合部可触及一凹陷处即为本穴(图④)。 2.屈肘,掌心向下,在手掌尺侧,第5掌指关节后,有一皮肤皱褶突起,其尖端处即为本穴。 【腕骨穴养生功效】 清心安神,通经活络。主治头项强痛,失眠,疟疾,手指及肘臂挛急;脑卒中,癫狂,痫症;耳聋,目赤;消渴,热病;盗汗;荨麻疹,腰扭伤。 【按摩腕骨穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:直刺0.5～0.8寸。 灸法:艾炷灸1～3壮,艾条灸5～15分钟。 推拿:点按法、揉法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配列缺、膻中,主治项强痛。 2.配人中,主治急性腰扭伤。 【特别说明】 1.手太阳小肠经之原穴。2.针刺时,局部有酸胀感。