【读音】
jiān yú
【肩髃穴名释义】
(图片来源网络,侵删)
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肩,肩部;髃,髃骨,为肩部之骨。穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间,故名。
肩髃穴
【肩髃穴位位置图】
在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,即肩峰前下方凹陷处(图③)。
【图解肩髃穴位的位置】
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1.上臂外展至水平位,或上臂向前平伸时,在肩峰前下方凹陷处。
2.屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处(图④)。
【肩髃穴养生功效】
通利关节,疏散风热。主治上肢不遂,肩痛不举;瘰疬,风疹,荨麻疹;高血压;乳腺炎。
【按摩肩髃穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。
灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸5~15分钟。
推拿:揉法、点按法、拿法、推法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配臂臑穴,主治肩周炎。
2.配手三里穴,主治急性腕扭伤。
3.配曲池穴、外关穴、合谷穴,主治上肢不遂。
【特别说明】
1.手阳明、阳跷脉交会穴.
2.肩周炎宜向肩关节直刺;上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。