【读音】 sān jiāo shū 【三焦俞穴名释义】 三焦,三焦腑;俞,输注。穴为三焦气血输注于后背体表的部位。 【足太阳膀胱经】三焦俞穴 【三焦俞穴位位置图】 在腰部,第1腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(图①)。 【图解三焦俞穴位的位置】 坐位,两髂前上棘最1高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎向上数3个椎体(第1腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处(图②)。 【三焦俞穴养生功效】 调理三焦,健脾利水。主治腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾;水肿,小便不利;遗精;腰背强痛。 【按摩三焦俞穴作用和好处】 【经穴养疗法】 刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。 灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。 推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。 【穴位配伍调身祛病】 1.配气海穴、足三里穴,主治腹胀、肠鸣。 2.配肾俞穴、大赫穴,主治遗精。 【特别说明】 1.背俞穴。 2.不宜深刺,以免损伤肾脏,造成肾脏出1血,尿血、尿液外溢,甚至继发感染。