1、广东幼儿园秋天的汤水

1.1、汤水一:清补凉瘦肉汤

材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。

用法:瘦肉飞水,与材料同煲1小时以上。

功效:滋阴润燥,健脾益肾。

1.2、汤水二:苹果雪梨瘦肉汤

材料:苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。

用法:苹果、雪梨去皮、心,切成小块或片,与瘦肉同放入锅里,加适量清水,煲0.5-1小时便可食用。

功效:滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝,也可在秋冬季平时饮用。

1.3、汤水三:无花果南北杏汤

材料:南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。

用法:瘦肉洗净,切块,加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。

功效:无花果清热、润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。

2、幼儿园小朋友秋季易患哪些病

2.1、感冒:不要过早给孩子加衣服,每天要根据天气变化给孩子增减衣服。

2.2、气管炎、肺炎:感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。

2.3、秋季腹泻:这是个老话题,秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染,好发季节是秋冬。易发于两岁以内小儿,是流行较广的小儿传染病,集体机构可“全军覆没”。

3、幼儿园秋季保健知识

3.1、每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园,让老师根据天气变化给孩子增减衣服,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。

3.2、秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有益处。

3.3、应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

3.4、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

幼儿园秋季注意事项

1、学会“捂”两头

常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

2、补充维C、维A

为了增强宝贝的抵抗力,妈妈们可以在宝贝的饮食中有益多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。

3、喝些蜂蜜水

中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效,适当喝杯蜂蜜水有益于宝贝的健康发育。

4、及时就医

一旦宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使宝贝病情加重烧成肺炎。

幼儿园秋季怎么制定一个食谱大全

1、秋季食谱之一

星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤。水果:桂圆

早点:豆浆、旺旺雪饼。午点:冰糖绿豆红枣粥

星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲。水果:苹果

早点:豆浆、达能闲趣 。午点: 五香蛋

星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子。水果:西瓜

早点:豆浆、达能甜趣。午点:黑米雪糯粥

星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤。水果:哈密瓜

星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤。水果:圣女果

2、秋季食谱之二

星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤。水果:哈密瓜 午点:黑米粥

星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤。水果:梨 午点:烤菜年糕

星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节 水果: 西瓜。午点:青菜胡萝卜泡饭

星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤。水果:苹果 午点:新美心面包

星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤。水果:桂圆 午点:皮蛋粥