近期一段时间因为工作及各种其它原因，导致身体和精神状态都不是很好。经常早起感觉口苦，恶心，食欲不佳，舌苔厚腻，舌尖红，浑身酸困，这可能也是很多上班族常见的亚健康状态。中医外治方法可以通过拔罐、艾灸等方式治疗。 因为正在上罗老师的药用班，对中药知识兴趣正浓，所以打算先不用外治方法，尝试一下用内治汤药，罗老师开小柴胡汤一副，打算今天以身试药。 用量：柴胡20克，黄芩10克，党参20克，半夏15克，甘草10克，生姜20克，大枣10枚. 主治：伤寒少阳病，寒热往来，胸胁苦满，不思饮食，心烦喜呕，口苦咽干，目眩头痛，舌苔薄白，脉弦数，或妇人伤寒，热入血室。以及疟疾、黄疸等杂病见少阳证者。妇人伤风，头痛烦热；经血适断，寒热如疟，发作有时；及产后伤风，头痛烦热。发热，耳暴聋，颊肿胁痛，胻不可以运。伤暑发疟，热多寒少，或但热不寒，咳嗽烦渴，小便赤；败毒瘀心，毒涎聚于脾，血乘上焦，病欲来时，令人迷困，甚则发躁狂妄，亦有哑不能言者。为挟岚嶂溪源蒸毒.（原方小柴胡的量要更大，但因为我没有寒热往来的症状，所以老师用量减少。） 可能有的朋友看着会觉得很晕，不是很清晰。小柴胡汤是伤寒论少阳篇中的方剂，少阳主三焦和胆。常见的疾病易发生在人体的侧面，淋巴、扁桃，头部两侧，口窍，耳朵，咽喉，腋下等。如小儿的腮腺炎、扁桃体红肿的发烧，就比较典型。 同时柴胡本身也是舒肝理气的一味良药，持续精神状态不佳肝气得不到升发必然会对身体造成影响。肝属木，脾属土。肝气不舒克制脾土，导致人的食欲不佳，心烦喜呕。罗老师常给我们举一个人物的例子，就是《红楼梦》里的林黛玉，典型的性格比较抑郁，肝气不舒，这种体质的人就很适合吃小柴胡汤。 第一天去抓了两幅小柴胡汤，当天上午就开始煮药。先用水浸泡20分钟，然后再用大火煮开，之后用小火煮20分钟即可。煮药也有讲究，如果是病在里需要往下排熬药时间要长，如果是病在表需要往外发，熬药时间短。 喝药需要温服，第一口喝下去，味道甜甜的，稍微带点苦味。非常可口。之前听罗老师说过，药对症了就不会觉得太难喝，如果喝药的时候觉得太难喝，太苦，太甜或其它则说明药可能不对症。 当天一共喝了两次。上午，下午各一次，食欲就相对好很多，之前尽管很饿但不想吃东西，但是一副药下去胃口就打开了，口苦的症状还略微存在。 第二天起床，口苦的症状基本就消失了，有很明显的饥饿感，不像前一天默默不欲食，胃口也不错，舌苔还稍微有点偏厚腻。白天再把第二副药喝完，整个人的精神状态特别好，食欲也全部恢复。 小柴胡汤中，柴胡：味苦、辛、性平、走少阳。黄芩为苦寒药，用于清热。党参、甘草、大枣用于补虚，同时帮助补充体液。生姜用于解表。整个方剂是一个和方，非常的温和，很多症状不明显不激烈的病症都可以用。 症状模糊，体质模糊都可以通过小柴胡汤来调整阴阳，阴阳一调百病消！