子宫收缩引起的疼痛不适，可以适当喝红糖水，或进行腹部的热敷以及按摩，减轻疼痛不适的现象。在疼痛明显时，在医生的指导下使用具有活血作用的益母草颗粒等减轻子宫收缩引起的疼痛。必要时可以遵医嘱使用镇痛泵减轻疼痛不适。在分娩后，此时避免吃性质寒凉以及辛辣生冷的食物，多吃易消化的食物。在产后尽早下床活动，有助于身体的恢复，并且多进行提肛运动，有助于促进盆底肌恢复。