一般月经来潮前的14天属于排卵日，排卵日的前5天和后四天就属于排卵期，月经周期中除去排卵期和月经期剩下的时间段就属于安全期。假如这次月经第一天是4月1日，按月经周期28天来算下次月经来潮就是4月29日，排卵日就是4月15日，排卵期就是在10-19日，所以如果月经来潮5天，则月经干净后的第1-5五天，也就是10号之前是安全期。如果月经来7天，也就是7号才结束，则只有8-9号是安全期。