想要增厚皮肤的角质层，首先平时注意避免过度使用去除角质层的护肤品，也尽量减少美白产品的使用，会破坏角质层。其次，要在医生的指导下，使用表皮生长因子的药物促进皮肤修复。此外，在饮食上可以多吃含有胶原蛋白以及维生素类的食物，如猪蹄、鸡爪、青菜等，可以促进角质层的自行修复。在外出时，尽量做好皮肤的防晒，避免紫外线直接照射，也会破坏皮肤的角质层。
2026年02月09日
想要增厚皮肤的角质层，首先平时注意避免过度使用去除角质层的护肤品，也尽量减少美白产品的使用，会破坏角质层。其次，要在医生的指导下，使用表皮生长因子的药物促进皮肤修复。此外，在饮食上可以多吃含有胶原蛋白以及维生素类的食物，如猪蹄、鸡爪、青菜等，可以促进角质层的自行修复。在外出时，尽量做好皮肤的防晒，避免紫外线直接照射，也会破坏皮肤的角质层。
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