月子期间产妇可以吃冬瓜，适量食用冬瓜可以起到提高免疫力、清热祛暑、促进胃肠道蠕动、补充人体所需营养元素、调节血脂、生津止渴、美容养颜、预防便秘、调节血压等作用。但是由于冬瓜性寒，所以不建议存在腹泻、腹部冷痛症状的产妇食用，避免引起不适症状。坐月子期间产妇也可以吃些瘦肉粥、南瓜、芹菜、鸡汤、苹果、南瓜等易消化的食物，同时要采取健康的饮食方式。