来月经期间建议最好不要喝绿茶，因为绿茶的性质偏凉，女性如果在月经期间饮用过多，有可能会引发痛经，加重经期不适。另外，要注意月经期间有神经衰弱或者胃肠道功能不好的女性，也是不建议饮用绿茶的，否则可能会加重不适。月经期间应该保暖为主，可以适当饮用红糖水或者白开水，饮食方面要清淡为主，避免进食生冷以及寒凉的食物。另外，还要注意个人卫生，勤换卫生用品。