人流手术后若是轻微的散步、做瑜伽等，一般在术后一周左右就可以做，若是恢复良好一周左右也可以出门走动。若是想跑步、跳绳、游泳、爬山等剧烈运动，多建议在三十天左右进行。若是女性术后恢复不好，需要延长可以活动的时间。女性也要注意饮食，多吃鱼虾、羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，也要多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物，有助于身体的恢复，也要定期到医院复查。