内分泌失调的患者首先要注意食物多样化，可以适当食用一些含有雌激素、蛋白质、维生素以及微量元素的食物，如黄豆、黑豆、蜂蜜、豆浆、豆腐、豆干、豆奶、牛奶、奶酪、蜂王浆、木瓜、猕猴桃、银耳、木耳、白菜、西兰花、黑芝麻、核桃、红薯、荞麦、玉米、鱼类等。引起内分泌失调的原因有很多，饮食调理也只是治疗的一部分，要根据不同的内分泌失调原因采取不同的方法治疗。内分泌失调情况严重的患者，需要在医生指导下使用激素类药物调理。