月经期不建议吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性的食物，进食后可能会出现腹部疼痛的症状，引起痛经。还可能会导致月经期出血量增多，引起贫血的症状发生。长期在月经期进食寒性的食物，会导致宫寒的情况，严重的会导致闭经，影响怀孕。因此建议月经期间多吃温热的食物，如生姜红糖水、阿胶、红枣、枸杞等。还需要注意做好保暖措施，避免受凉感冒，此外避免进食寒凉的食物，如冰西瓜、雪碧等。