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2026年02月09日

产妇月子里可以吃巧克力吗

产妇月子里可以吃巧克力，巧克力的热量很高，可以改善产后身体虚弱的情况，为机体提供能量。不过产妇一定要注意不能吃太多的巧克力，巧克力中含有可可碱，会刺激神经功能紊乱，导致情绪兴奋，影响产妇的睡眠质量，而且其中的糖分以及咖啡因含量也很高，若是母乳喂养，会通过乳汁进入宝宝体内，从而引发哭闹不安等症状。另外产后还要避免饮酒或者是饮用浓茶。

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