柚子味甘、性偏寒，具有滋阴润燥的功效，属于去火的水果，柚子含有大量的维生素C和纤维素，可以抗氧化，增强机体免疫力，促进肠道蠕动，帮助排便，柚子中还含有维生素P，可以清除血液中的胆固醇，降低心脑血管疾病发生的几率。脾胃寒凉的人不宜大量食用柚子，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道的不良反应，女性经期也不宜过量食用柚子，以免出现月经量减少、痛经等症状。
2026年02月09日
柚子味甘、性偏寒，具有滋阴润燥的功效，属于去火的水果，柚子含有大量的维生素C和纤维素，可以抗氧化，增强机体免疫力，促进肠道蠕动，帮助排便，柚子中还含有维生素P，可以清除血液中的胆固醇，降低心脑血管疾病发生的几率。脾胃寒凉的人不宜大量食用柚子，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道的不良反应，女性经期也不宜过量食用柚子，以免出现月经量减少、痛经等症状。
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