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2026年02月09日

怎样去除湿气

患有湿气的患者可以通过针灸来达到治疗的效果，主要是因为针灸具有健脾祛湿的作用；同时可以在医生的指导下使用健脾祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸以及补中益气丸等。患者还可以通过调整饮食结构来起到辅助治疗的作用，饮食上多吃薏米、山药和莲子等食物，避免食用生冷和寒凉的食品；平时生活中要远离阴暗潮湿的环境，适当的进行体育运动。

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