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南瓜和山药可以一起吃吗

南瓜和山药是可以一起食用的,两种食物并不会相克,不存在影响身体健康的问题。南瓜性温,含有丰富的维生素和微量元素,可以起到补充身体所需能量,促进机体血液循环的作用,还有降低血压,防治高血压疾病。而山药富含丰富的蛋白质和氨基酸,有利于美容养颜,防治皮肤衰老,增强身体的抵抗力。但患者需要注意所有事物摄取都要适量,饮食要做到营养均衡,避免刺激性强的食物。

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