成年人血液是体重的7%至8%，如果是120斤的成年人，他的体内的血液约有4.6千克，按比例可以推算出，血液约为4200至4800ml。人体血液主要由红细胞、白细胞、血小板组成，可以起到输送营养元素、运送氧气、调节体液、平衡体内电解质、提供免疫功能、调节机体温度、维持组织兴奋等功效。每次献血量在200至400毫升左右，献血不仅不会对人体健康造成影响，还可以促进机体新陈代谢、降低心血管疾病的发病率。