年轻人颈椎病是否能够自愈与病情的严重程度有关。如若患者症状轻缓，一般通过调整姿势，多进行颈部活动，加强颈部肌肉力量，是可以得到自愈的。但是如若患者颈椎病症状严重，颈椎间盘突出，一般来说是不能恢复的。患者可以通过做牵引，恢复颈椎正常生理曲度，缓解症状。患者可以烤灯、推拿按摩、贴活血止痛的膏药，缓解不适症状。如若患者症状严重，必要时需要做颈椎间盘射频消融等方式进行治疗。